тренировки с тренером

Имя: Демченко Александр Алексеевич

Возраст: 33

Специальность: фитнес-консультант, фитнес-тренер, бодибилдинг, пауэрлифтинг

Профессиональный стаж: 8 лет

Работает в: Янгеля

Высшее образование:

• Российский Новый Университет (РосНоу), специализация: гражданско-правовая, юриспруденция
• Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМиТ). Реабилитация детей и взрослых, инструктор ЛФК

Повышение квалификации:

• Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (FPA)
• Фитнес квалификация европейского уровня
• Personal trainer EQF level 4 (EREPS)

Направления:

• Силовая и общефизическая подготовка для клиентов разных возрастных категорий и уровня. физической активности, индивидуальный подход
• Укрепление мышечного корсета
• Снижение веса, изменение пропорций фигуры и состава тела
• Улучшение мышечного тонуса для девушек
• Функциональный тренинг
• Работа на силовые показатели
• Миофасциальный релиз, стретчинг
• Тренировки и Реабилитации при различных заболеваниях
• Консультации по питанию и спортивным добавкам
• Тренирует спортсменов и сопровождает их на соревнованиях по пауэрлифтингу
Опыт занятий спортом 15 лет.

Имя: Арбатская Эльвира

Возраст: 38

Специальность: фитнес-тренер

Профессиональный стаж: 10 лет

Работает в: Домодедовская

Инструктор групповых программ, персональный тренер.
Образование: Российский государственный университет культуры, спорта, молодёжи и туризма ГЦОЛИФК.
Специализация: Силовые направления групповых программ.

• Body Sculpt
• Body Pump
• Круговой формат тренировки
• Групповые тренировки по растяжке
• Здоровая спина

Имя: Заяфарова Анастасия

Возраст: 27 лет

Специальность: фитнес-консультант, фитнес-тренер

Профессиональный стаж: 1 год

Работает в: Янгеля

Образование - Башкирский государственный университет(высшее физкультурное образование), курсы FPА Ассоциация профессионалов фитнеса (персональный фитнес-тренер) Направление: силовые тренировки, снижение веса, набор мышечной массы, функциональный тренинг.

Имя: Жарков Дмитрий

Возраст: 36 лет

Специальность: фитнес-консультант, фитнес-тренер

Профессиональный стаж: 10 лет

Работает в: Домодедовская

• Ассоциация профессионалов фитнеса FPA "Персональный фитнес тренер"
• Ивановский Государственный институт физической культуры и спорта, специализация - пауэрлифтинг
• Московский спортивный колледж: постановка техники и прием нормативов ГТО20:14

Набор мышечной массы, коррекция фигуры(работа с проблемными зонами), функциональный тренинг, а так же работа с проблемами опорно-двигательного аппарата, реабилитационный тренинг.

Имя: Михаил Бачу

Возраст: 32

Специальность: фитнес-тренер

Профессиональный стаж: 12 лет

Работает в: Домодедовская

Действующий боец лиги:

• AMC Fight Night
• MMA Series.

Образование:

• Высшее военное образование
• Диплом повышения квалификации АНО ДПО " ФИПКиП, специализация "Тренер по смешанным боевым единоборствам (ММА)"

Направление:

• Постановка ударной техники для людей любого уровня (от новичка до профессионала)
• Подбор и проведение функциональных и силовых тренировок индивидуально с учётом возможностей клиента.
• Развитие физических качеств и навыков с учётом пожеланий клиента.
• Работа с мини-группами из 4-6 человек по функциональным и ударным(прикладным) направлениям.
• Постановка удара, работа на лапах, на мешке, развитие бойцовского интеллекта, работа в парах (сплит- тренировка).
• Персональные тренировки в тренажёрном зале.
• Подготовка профессиональных бойцов к соревнованиям.

Имя: Михайлова Кристина

Возраст: 24

Специальность: фитнес-консультант, фитнес-тренер

Профессиональный стаж: 3 года

Работает в: Ясенево

Фитнес-тренер, инструктор групповых программ, Crossfit. Направление работы: - Снижение веса тела за счёт уменьшения жирового компонента - Набор мышечной массы - Увеличение выносливости - Увеличение силовых показателей - Составление индивидуального плана тренировок под конкретные цели и задачи -Консультирование по вопросам тренировок, питания, мотивации Групповая тренировка - Circuit Training (Круговой тренинг)

Имя: Ефимов Артём

Возраст: 21 год

Специальность: фитнес-консультант, фитнес-тренер

Профессиональный стаж: 2 года

Работает в: Ясенево

Образование: Курсы коледжа им. Бена Вейдера по специальности инструктор фитнеса, бодибилдинга и оздоровительной физкультуры Специализация:

• Общая физическая подготовка
• Силовые направления
• Наращивание мышечной массы
• Жиросжигающие тренировки
• Построение тренировочных программ и программ питания
• Консультация по БАД

Имя: Гончаров Даниил

Возраст: 22 года

Специальность: фитнес-консультант, фитнес-тренер

Профессиональный стаж: 2 года

Работает в: Домодедовская

Образование:

• РГУФКСМИТ (российский государственный университет физической культуры и спорта) образование - тренер педагог
• Курсы высшей школы фитнеса и бодибилдинга, квалификация - персональный тренер с углубленным изучением спортивной диетологии и нутрициологии

Специализация:

• Увеличение силы и мышечной выносливости
• Кроссфит и функциональный тренинг
• Снижение жирового компонента
• Сушка
• Увеличение выносливости
• Увеличение координации движения и подвижности
• Составление плана питания

Имя: Гуськов Андрей

Возраст: 44 года

Специальность: фитнес-консультант, фитнес-тренер, пауэрлифтинг

Профессиональный стаж: 15 лет

Работает в: Ясенево

Персональный тренер, инструктор по фитнесу
Проведение стартовых тренировок, ведение клиента (составление плана тренировок, специалист по поддержке в вас мотивации, поддержка по всем вопросам) Получение практических знаний: составление программ тренировок с учетом особенностей здоровья, методические рекомендации касательно питания и индивидуализации тренировочного процесса, корректировка техники выполнения упражнений, понимание целей клиента. Образование: Школа персонального тренинга по бодибилдингу и фитнесу город Москва. Семинары по бодибилдингу и фитнесу от Игоря Гостюнина, Владимира Кравцова, Сергея Югая, Гусева Дениса. Профессиональные навыки: Знание основ анатомии, физиологии, эндокринологии, диетологии, пищевого поведения клиента, методических основ силового тренинга, спортивного оборудования. Ставит перед клиентом единственную цель – достижение результата.

Имя: Циберт Константин

Возраст: 28

Специальность: фитнес-консультант, фитнес-тренер

Профессиональный стаж: 4

Работает в: Янгеля

Персональный тренер, инструктор тренажерного зала. Постановка техники упражнений, увеличение силовых показателей. Специализируется на силовом тренинге с малым оборудованием. Нутрициолог, Миофасциальный релиз. Сторонник ЗОЖ).
Образование: курс профессиональной переподготовки в "АНО ДПО ОЦ Олимпия Лайф".

Имя: Крячков Антон

Возраст: 35

Специальность: фитнес-консультант, фитнес-тренер

Профессиональный стаж: 16 лет

Работает в: в клубе на Домодедовской

Образование:

• 2002-2006 Спортивно-педагогический колледж (АФК)
• 2006-2009 Московский институт физической культуры и спорта
• Тренинги повышения квалификации «Fit Hit Company»

Специализация:

• Силовой тренинг, функциональный тренинг;
• Набор мышечной масса, удержание веса, снижение веса и жирового компонента;
• Тренировки TRX, WORKOUT, CROSSFIT;
• Нарушение осанки и проблемы с ОДА;
• Составление программ тренировок и плана питания;
• Проведение тренировок клиентов с ограничениями к физическим нагрузкам по состоянию здоровья;

Имя: Гельдыева Альбина

Возраст: 25

Специальность: фитнес-консультант, фитнес-тренер

Профессиональный стаж: 4

Работает в: Домодедовская

• Профессиональный фитнес тренер.
• Проведение персональных тренировок ,проведение групповых тренировок.
• Консультация по спортивному питанию ,составление программ тренировок и рациона питания.
• Организаторские качества, ответственность, трудолюбие, инициативность, внимательность, стрессоустойчивость, самосовершенствование, пунктуальность, целеустремленность.
• Знание психологии, педагогики, теории и методик преподавания.