наши тренеры

Имя: Хугаева Лана
Возраст: 23
Специальность: фитнес-тренер
Профессиональный стаж: 1 год
Работает в: Янгеля
Информация
Инструктор групповых программ по направлениям:
- Стретчинг
- Аэробика
- Power Iron Fit
- Conditions (Functional)
- Body Sculpt

Имя: Арбатская Эльвира
Возраст: 38
Специальность: фитнес-тренер
Профессиональный стаж: 10 лет
Работает в: Домодедовская
Информация
Инструктор групповых программ, персональный тренер.
Образование: Российский государственный университет культуры, спорта, молодёжи и туризма ГЦОЛИФК.
Специализация: Силовые направления групповых программ.
Образование: Российский государственный университет культуры, спорта, молодёжи и туризма ГЦОЛИФК.
Специализация: Силовые направления групповых программ.
- Body Sculpt
- Body Pump
- Круговой формат тренировки
- Групповые тренировки по растяжке
- Здоровая спина

Имя: Демченко Александр Алексеевич
Возраст: 33
Специальность: фитнес-консультант, фитнес-тренер, бодибилдинг
Профессиональный стаж: 8 лет
Работает в: Янгеля
Информация
Высшее образование:
Российский Новый Университет (РосНоу), специализация: гражданско-правовая, юриспруденция.
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма
(РГУФКСМиТ)
Реабилитация детей и взрослых, инструктор ЛФК.
Повышение квалификации:
Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (FPA).
Фитнес квалификация европейского уровня
Personal trainer EQF level 4 (EREPS).
• Силовая и общефизическая подготовка для клиентов разных возрастных категорий и уровня. физической активности.
Индивидуальный подход.
• Укрепление мышечного корсета.
• Снижение веса, изменение пропорций фигуры и состава тела.
• Улучшение мышечного тонуса для девушек.
• Функциональный тренинг.
• Работа на силовые показатели.
• Миофасциальный релиз, стретчинг.
• Тренировки и Реабилитации при различных заболеваниях.
• Консультации по питанию и спортивным добавкам.
• Тренирую спортсменов и сопровождаю их на соревнования по пауэрлифтингу.
Опыт занятий спортом 15 лет.

Имя: Михайлова Кристина
Возраст: 24
Специальность: фитнес-консультант, фитнес-тренер
Профессиональный стаж: 3 года
Работает в: Ясенево
Информация
Фитнес-тренер, инструктор групповых программ, Crossfit.
Направление работы:
- Снижение веса тела за счёт уменьшения жирового компонента
- Набор мышечной массы
- Увеличение выносливости
- Увеличение силовых показателей
- Составление индивидуального плана тренировок под конкретные цели и задачи -Консультирование по вопросам тренировок, питания, мотивации
Групповая тренировка
- Circuit Training (Круговой тренинг)

Имя: Циберт Константин
Возраст: 28
Специальность: фитнес-консультант, фитнес-тренер
Профессиональный стаж: 4
Работает в: Янгеля
Информация
Персональный тренер, инструктор тренажерного зала. Постановка техники упражнений, увеличение силовых показателей. Специализируется на силовом тренинге с малым оборудованием. Нутрициолог, Миофасциальный релиз. Сторонник ЗОЖ).
Образование: курс профессиональной переподготовки в "АНО ДПО ОЦ Олимпия Лайф".
Образование: курс профессиональной переподготовки в "АНО ДПО ОЦ Олимпия Лайф".

Имя: Гельдыева Альбина
Возраст: 25
Специальность: фитнес-консультант, фитнес-тренер
Профессиональный стаж: 4
Работает в: Домодедовская
Информация
- Профессиональный фитнес тренер.
- Проведение персональных тренировок ,проведение групповых тренировок.
- Консультация по спортивному питанию ,составление программ тренировок и рациона питания.
- Организаторские качества, ответственность, трудолюбие, инициативность, внимательность, стрессоустойчивость, самосовершенствование, пунктуальность, целеустремленность.
- Знание психологии, педагогики, теории и методик преподавания.

Имя: Гуськов Андрей
Возраст: 44 года
Специальность: фитнес-консультант, фитнес-тренер
Профессиональный стаж: 15 лет
Работает в: Ясенево
Информация
Персональный тренер, инструктор по фитнесу
Проведение стартовых тренировок, ведение клиента (составление плана тренировок, специалист по поддержке в вас мотивации, поддержка по всем вопросам) Получение практических знаний: составление программ тренировок с учетом особенностей здоровья, методические рекомендации касательно питания и индивидуализации тренировочного процесса, корректировка техники выполнения упражнений, понимание целей клиента. Образование: Школа персонального тренинга по бодибилдингу и фитнесу город Москва. Семинары по бодибилдингу и фитнесу от Игоря Гостюнина, Владимира Кравцова, Сергея Югая, Гусева Дениса. Профессиональные навыки: Знание основ анатомии, физиологии, эндокринологии, диетологии, пищевого поведения клиента, методических основ силового тренинга, спортивного оборудования. Ставит перед клиентом единственную цель – достижение результата.
Проведение стартовых тренировок, ведение клиента (составление плана тренировок, специалист по поддержке в вас мотивации, поддержка по всем вопросам) Получение практических знаний: составление программ тренировок с учетом особенностей здоровья, методические рекомендации касательно питания и индивидуализации тренировочного процесса, корректировка техники выполнения упражнений, понимание целей клиента. Образование: Школа персонального тренинга по бодибилдингу и фитнесу город Москва. Семинары по бодибилдингу и фитнесу от Игоря Гостюнина, Владимира Кравцова, Сергея Югая, Гусева Дениса. Профессиональные навыки: Знание основ анатомии, физиологии, эндокринологии, диетологии, пищевого поведения клиента, методических основ силового тренинга, спортивного оборудования. Ставит перед клиентом единственную цель – достижение результата.
карта залов
выбирай удобный и приходи