наши тренеры

Имя: Хугаева Лана

Возраст: 23

Специальность: фитнес-тренер

Профессиональный стаж: 1 год

Работает в: Янгеля

Инструктор групповых программ по направлениям:

• Стретчинг
• Аэробика
• Power Iron Fit
• Conditions (Functional)
• Body Sculpt

Образование: медицинское среднее специальное, Start Fit по направлению "Инструктор групповых программ и фитнес аэробики", красный диплом.

Имя: Арбатская Эльвира

Возраст: 38

Специальность: фитнес-тренер

Профессиональный стаж: 10 лет

Работает в: Домодедовская

Инструктор групповых программ, персональный тренер.
Образование: Российский государственный университет культуры, спорта, молодёжи и туризма ГЦОЛИФК.
Специализация: Силовые направления групповых программ.

• Body Sculpt
• Body Pump
• Круговой формат тренировки
• Групповые тренировки по растяжке
• Здоровая спина

Имя: Демченко Александр Алексеевич

Возраст: 33

Специальность: фитнес-консультант, фитнес-тренер, бодибилдинг

Профессиональный стаж: 8 лет

Работает в: Янгеля

Высшее образование: Российский Новый Университет (РосНоу), специализация: гражданско-правовая, юриспруденция. Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМиТ) Реабилитация детей и взрослых, инструктор ЛФК. Повышение квалификации: Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (FPA). Фитнес квалификация европейского уровня Personal trainer EQF level 4 (EREPS). • Силовая и общефизическая подготовка для клиентов разных возрастных категорий и уровня. физической активности. Индивидуальный подход. • Укрепление мышечного корсета. • Снижение веса, изменение пропорций фигуры и состава тела. • Улучшение мышечного тонуса для девушек. • Функциональный тренинг. • Работа на силовые показатели. • Миофасциальный релиз, стретчинг. • Тренировки и Реабилитации при различных заболеваниях. • Консультации по питанию и спортивным добавкам. • Тренирую спортсменов и сопровождаю их на соревнования по пауэрлифтингу. Опыт занятий спортом 15 лет.

Имя: Михайлова Кристина

Возраст: 24

Специальность: фитнес-консультант, фитнес-тренер

Профессиональный стаж: 3 года

Работает в: Ясенево

Фитнес-тренер, инструктор групповых программ, Crossfit. Направление работы: - Снижение веса тела за счёт уменьшения жирового компонента - Набор мышечной массы - Увеличение выносливости - Увеличение силовых показателей - Составление индивидуального плана тренировок под конкретные цели и задачи -Консультирование по вопросам тренировок, питания, мотивации Групповая тренировка - Circuit Training (Круговой тренинг)

Имя: Циберт Константин

Возраст: 28

Специальность: фитнес-консультант, фитнес-тренер

Профессиональный стаж: 4

Работает в: Янгеля

Персональный тренер, инструктор тренажерного зала. Постановка техники упражнений, увеличение силовых показателей. Специализируется на силовом тренинге с малым оборудованием. Нутрициолог, Миофасциальный релиз. Сторонник ЗОЖ).
Образование: курс профессиональной переподготовки в "АНО ДПО ОЦ Олимпия Лайф".

Имя: Гельдыева Альбина

Возраст: 25

Специальность: фитнес-консультант, фитнес-тренер

Профессиональный стаж: 4

Работает в: Домодедовская

• Профессиональный фитнес тренер.
• Проведение персональных тренировок ,проведение групповых тренировок.
• Консультация по спортивному питанию ,составление программ тренировок и рациона питания.
• Организаторские качества, ответственность, трудолюбие, инициативность, внимательность, стрессоустойчивость, самосовершенствование, пунктуальность, целеустремленность.
• Знание психологии, педагогики, теории и методик преподавания.

Имя: Гуськов Андрей

Возраст: 44 года

Специальность: фитнес-консультант, фитнес-тренер

Профессиональный стаж: 15 лет

Работает в: Ясенево

Персональный тренер, инструктор по фитнесу
Проведение стартовых тренировок, ведение клиента (составление плана тренировок, специалист по поддержке в вас мотивации, поддержка по всем вопросам) Получение практических знаний: составление программ тренировок с учетом особенностей здоровья, методические рекомендации касательно питания и индивидуализации тренировочного процесса, корректировка техники выполнения упражнений, понимание целей клиента. Образование: Школа персонального тренинга по бодибилдингу и фитнесу город Москва. Семинары по бодибилдингу и фитнесу от Игоря Гостюнина, Владимира Кравцова, Сергея Югая, Гусева Дениса. Профессиональные навыки: Знание основ анатомии, физиологии, эндокринологии, диетологии, пищевого поведения клиента, методических основ силового тренинга, спортивного оборудования. Ставит перед клиентом единственную цель – достижение результата.